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蘋(píng)果可以放在粥里煮嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-07 21:08

病情描述:
我媽媽來(lái)買(mǎi)了太多的蘋(píng)果都吃不完,在煮粥的時(shí)候可以往里面放兩塊蘋(píng)果嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以將蘋(píng)果放在粥里一起煮,還是非常好吃的。蘋(píng)果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用,適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結等。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
通??梢苑胖嗬镏?,女性在剛生產(chǎn)完后由于大腸干燥會(huì )出現便秘,但是又不能吃寒涼的水果,可以將蘋(píng)果放于粥里煮,既可以補充食物中的粗纖維,還可以使便秘情況得到改善。蘋(píng)果中含有豐富的礦物質(zhì)以及維生素,有助于代謝掉體內多余鹽分,同時(shí)還可以代謝熱量,防止下半身肥胖。
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