国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

補充膠原蛋白能美容嗎

病情描述:
我喜歡吃豬腳，特別喜歡吃豬腳的皮，聽說這種肉食含膠原蛋白，吃了還能美容，是真的嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

補充膠原蛋白對皮膚健康有一定幫助，但美容效果因人而異。膠原蛋白的作用包括改善皮膚彈性、減少細紋、促進傷口愈合、增強皮膚保水能力。

1、改善彈性

膠原蛋白是皮膚主要結構蛋白，口服補充可能幫助減緩因年齡增長導致的膠原流失，但需配合維生素C促進合成。

2、減少細紋

部分臨床研究顯示持續(xù)補充3-6個月后，可能改善皮膚紋理，但效果受紫外線暴露、吸煙等因素影響。

3、促進愈合

膠原蛋白肽可作為創(chuàng)傷修復原料，對術后或痤瘡疤痕修復有輔助作用，需配合鋅等微量元素。

4、增強保水

水解膠原蛋白分子可增加真皮層鎖水能力，與透明質酸聯(lián)用效果更顯著，但敏感肌需警惕過敏反應。

建議通過魚類、骨湯等食物自然攝取，選擇含膠原蛋白肽的醫(yī)用敷料時需認準械字號產品，同時做好防曬等基礎護膚。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>