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適合糖尿病患者吃的水果有嗎？

病情描述:
我有糖尿病，血糖經(jīng)常不穩定，但我又特別愛(ài)吃水果，吃什么好？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

糖尿病患者可以適量吃草莓、藍莓、櫻桃、蘋(píng)果等低升糖指數水果，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、草莓

草莓富含維生素C和膳食纖維，升糖指數較低，有助于穩定血糖。

2、藍莓

藍莓含有花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作用，對糖尿病患者有益。

3、櫻桃

櫻桃升糖指數低，富含抗氧化成分，適量食用有助于控制血糖。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合糖尿病患者食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖是一種α-糖苷酶抑制劑，可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖。

2、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原輸出和增加外周組織對葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素來(lái)降低血糖。

4、西格列汀

西格列汀是一種DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰島素水平來(lái)調節血糖。

糖尿病患者在選擇水果時(shí)應注意控制攝入量，避免一次性攝入過(guò)多，同時(shí)監測血糖變化，保持規律運動(dòng)和均衡飲食。

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