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老人常吃西紅柿有什么好處？

患者：女，66歲 提問(wèn)于2018-09-07 21:18

病情描述:
媽媽特別喜歡吃西紅柿，她覺(jué)得菜中或者湯中有一些西紅柿，會(huì )酸酸的更好吃。老人經(jīng)常吃西紅柿對身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
老人可以適當的多吃一些西紅柿。因為西紅柿營(yíng)養豐富，其所含維生素C可與水果媲美，對老年人來(lái)說(shuō)，西紅柿由于所富含的番茄紅素，因而更具有獨特的保健功能。番茄紅素屬于維生素A家族，是一種強有力的抗氧化營(yíng)養素，它在男性體內主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織中。番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織，預防和緩解前列腺炎、前列腺增生等老年人常見(jiàn)疾病。
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