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吃土豆的好處有哪些？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:02

病情描述:
所有土豆做的東西我都喜歡吃，吃土豆有哪些好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
土豆里富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和加速膽固醇在腸道內代謝，具有通便和降低膽固醇的作用。和熱炒相比，土豆焯水后涼拌，清脆可口，如醋拌土豆絲。
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