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減肥可以吃黑巧克力嗎？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:07

病情描述:
閨蜜建議我適當吃一些黑巧克力，說(shuō)是減肥效果比較好，減肥的時(shí)候吃黑巧克力有效果嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
黑巧克力是有一定的瘦身功效的，黑巧克力是含糖量跟脂肪量最低的，它變成葡萄糖落后入血液，在身材里遲緩開(kāi)釋能量，使血糖經(jīng)2—3小時(shí)才降到空腹時(shí)的程度。因而餓的時(shí)候吃塊巧克力，遠比餅干，蛋糕有效。
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