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吃什么可以改善體味？

患者：女，26歲

病情描述:
感覺(jué)身上老有一種怪怪的味道，有什么食物可以幫助改變這種情況？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

若出現體味較重的情況，可以適量吃綠葉蔬菜、柑橘類(lèi)水果、全谷物、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃氯化鋁溶液、烏洛托品片、明礬粉、益生菌制劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

綠葉蔬菜富含葉綠素和膳食纖維，有助于中和體內酸性代謝產(chǎn)物；柑橘類(lèi)水果的維生素C可促進(jìn)毒素排出；全谷物中的B族維生素能調節皮脂分泌；酸奶含益生菌可改善腸道微生態(tài)。

二、藥物

氯化鋁溶液通過(guò)收斂作用減少汗液分泌；烏洛托品片可抑制細菌分解汗液產(chǎn)生異味；明礬粉具有抑菌和吸濕作用；益生菌制劑能調節腸道菌群平衡減少體味來(lái)源。

保持每日飲水量超過(guò)1500毫升，選擇棉質(zhì)透氣衣物，運動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚，有助于進(jìn)一步改善體味問(wèn)題。

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