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木瓜是感光食物嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我很喜歡吃木瓜，聽(tīng)說(shuō)這是豐胸食物，但越吃木瓜我的皮膚越黑，想知道木瓜是不是感光食物？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

木瓜不屬于感光食物。感光食物主要有檸檬、芹菜、無(wú)花果、香菜等，這類(lèi)食物可能增加皮膚對紫外線(xiàn)的敏感性。

1、感光食物定義

感光食物指含有呋喃香豆素等光敏性物質(zhì)的食品，食用后可能引發(fā)日光性皮炎。

2、木瓜成分分析

木瓜富含木瓜蛋白酶和維生素C，不含呋喃香豆素類(lèi)光敏成分，不會(huì )誘發(fā)光過(guò)敏反應。

3、常見(jiàn)感光食物

柑橘類(lèi)水果、茴香、油菜等蔬菜水果屬于典型感光食物，建議日曬前減少食用。

4、光敏反應預防

易過(guò)敏人群應注意防曬，食用可疑食物后避免強光照射，出現紅斑瘙癢應及時(shí)就醫。

日常飲食可適量食用木瓜補充維生素，戶(hù)外活動(dòng)前做好物理防曬即可有效預防光敏反應。

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