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哪些是感光食物

患者:女,27歲

病情描述:
我最近在美容,不能吃感光食物,我很喜歡吃馬鈴薯,這是感光食物嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
感光食物有很多種,比如常見(jiàn)的紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類(lèi)等,這些蔬菜讓愛(ài)長(cháng)斑的皮膚更容易長(cháng)出色斑。一般而言,含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。應注意合理飲食,盡量不要食用馬鈴薯之類(lèi)的感光食物,平時(shí)也要注意皮膚的護理。
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