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吃豆腐有什么好處

病情描述:
婆婆太喜歡吃豆腐了，今天一大早起床還吃豆花，我想知道經(jīng)常這樣吃有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
豆腐是用黃豆做成的食物，能補充大豆異黃酮，豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
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