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南瓜湯的好處有哪些

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:57

病情描述:
在超市買(mǎi)了幾個(gè)南瓜,準備做成南瓜湯吃,南瓜湯的好處都有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
南瓜湯的好處主要是減肥去脂。原料:南瓜1個(gè)、姜少許。方法:南瓜用電鍋蒸熟,連皮、連籽一起切成塊,再以果汁機與堅果、核桃、腰果一起打至濃稠狀,放進(jìn)鍋中與姜、月桂葉慢煮約2小時(shí),讓南瓜的香甜味完全釋放。
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