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寶茶具有什么功效

病情描述:
我準(zhǔn)備了泡制寶茶的各種材料，打算每天下午都泡一杯喝，如果常喝，會(huì)有什么功效呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

寶茶主要具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、改善消化、提神醒腦等功效，適合日常保健飲用。


1、抗氧化


寶茶含有多酚類物質(zhì)，有助于清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老過(guò)程，減少氧化應(yīng)激對(duì)身體的損害。


2、調(diào)節(jié)血脂


寶茶中的活性成分能夠幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助。


3、改善消化


飲用寶茶可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良癥狀，對(duì)胃腸功能較弱的人群較為適宜。


4、提神醒腦


寶茶含有適量咖啡因，能夠暫時(shí)提升注意力和警覺(jué)性，適合需要集中精力時(shí)飲用。


建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用寶茶，避免空腹飲用，孕婦及對(duì)咖啡因敏感者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

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