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為什么要多吃核桃?

患者:男,26歲

病情描述:
我媽經(jīng)常買(mǎi)核桃給我吃,為什么要多吃核桃?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
核桃的藥用價(jià)值:核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。核桃是食療佳品:無(wú)論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。
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