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睡前喝紅酒好嗎

患者:女,31歲

病情描述:
老婆睡覺(jué)之前習慣喝點(diǎn)紅葡萄酒,但是我不知道這樣是不是健康的?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
睡前喝紅酒有一定的好處。在睡覺(jué)前喝一小杯紅酒,不僅可以有助于睡眠,舒緩身體壓力,還可以緩慢升高身體的溫度,讓脂肪在睡眠中悄悄地然后代謝。
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