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喝酒之后胃難受能吃點(diǎn)東西嗎？

患者：男，37歲

病情描述:
喝酒太多今天喝的我都吐了，而且胃里難受，喝酒之后胃難受能夠吃點(diǎn)東西嗎？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

喝酒之后胃難受一般可以適量吃東西，有助于緩解胃部不適。但需避免辛辣刺激、高脂難消化的食物，選擇溫和易吸收的食物更合適。

酒精會(huì )刺激胃黏膜導致胃酸分泌增多，引發(fā)胃部灼熱、脹氣或惡心等癥狀。此時(shí)進(jìn)食少量溫和食物能中和胃酸，減輕酒精對胃壁的刺激。推薦選擇低脂酸奶、燕麥粥、香蕉等食物，酸奶中的益生菌可調節胃腸菌群，燕麥的膳食纖維能吸附酒精代謝產(chǎn)物，香蕉富含鉀離子可補充電解質(zhì)。進(jìn)食時(shí)應細嚼慢咽，每次攝入量控制在100-200克，避免增加胃腸負擔。

若出現持續嘔吐、嘔血或劇烈腹痛則需禁食，這類(lèi)情況可能提示酒精性胃炎、胃出血等嚴重問(wèn)題。酒精會(huì )抑制中樞神經(jīng)對嘔吐反射的控制，反復嘔吐可能導致賁門(mén)黏膜撕裂。胃部劇烈疼痛伴隨黑便時(shí)，可能存在胃黏膜損傷出血，此時(shí)進(jìn)食可能加重病情。此外，慢性胃炎、胃潰瘍患者飲酒后胃痛加劇時(shí)，盲目進(jìn)食可能延緩黏膜修復。

飲酒后建議選擇室溫或溫熱食物，避免過(guò)冷過(guò)熱刺激?？娠嬘梅涿鬯a充果糖加速酒精代謝，或服用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。若癥狀持續6小時(shí)未緩解或出現嘔血、意識模糊等表現，需立即就醫排查消化道出血、胰腺炎等急癥。長(cháng)期飲酒者應定期進(jìn)行胃鏡檢查，評估胃黏膜損傷程度。

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