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苦瓜有降低血脂的作用嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我天天做苦瓜汁喝,朋友說(shuō)常吃苦瓜能降低血糖,那每天都喝有用沒(méi)?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

苦瓜具有一定的輔助降低血脂作用??喙现泻械目喙显碥?、膳食纖維、多肽類(lèi)物質(zhì)等成分有助于調節血脂代謝,主要通過(guò)抑制膽固醇吸收、促進(jìn)膽汁酸排泄等機制發(fā)揮作用。

1、苦瓜皂苷

苦瓜皂苷能抑制腸道對膽固醇的吸收,降低低密度脂蛋白膽固醇水平。高脂血癥患者可適量食用新鮮苦瓜或苦瓜提取物制劑。

2、膳食纖維

苦瓜富含水溶性膳食纖維,可與膽汁酸結合促進(jìn)排泄,減少膽固醇重吸收。建議每日搭配其他高纖維蔬菜共同食用。

3、多肽類(lèi)物質(zhì)

苦瓜多肽具有類(lèi)似胰島素作用,能改善脂質(zhì)代謝紊亂??膳c苦瓜素片、洛伐他汀等降脂藥物協(xié)同使用。

4、抗氧化成分

苦瓜中的維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)能減輕氧化應激對血管的損傷,間接改善血脂異常。適合與山楂、決明子等藥食同源食材配伍。

苦瓜降脂作用有限,不能替代藥物治療。高脂血癥患者應保持低脂飲食,定期監測血脂水平,必要時(shí)在醫生指導下使用阿托伐他汀等降脂藥物。

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