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晚餐適合吃納豆嗎

患者：男，49歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:29

病情描述:
晚上這頓我想吃清淡一些，不想吃太油膩，老婆就給我做了納豆，晚餐適合吃納豆嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
納豆是一種比較常見(jiàn)的食物，晚餐是適合吃納豆的，而且晚餐吃納豆效果比較好。食用納豆1小時(shí)至12小時(shí)，納豆致活酶發(fā)揮溶解血栓的功能。而據統計腦梗死、心肌梗死等各種血栓病，發(fā)病時(shí)間多為清晨及星期一。因此，在晚餐吃納豆效果比較好。
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