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餐后吃水果有什么好處

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:29

病情描述:
我習慣飯后吃個(gè)水果，每天都這樣，各種各樣的水果我都喜歡，那這樣吃有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
飯后吃水果有助消化，餐后多吃些水果一般來(lái)說(shuō)吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐后只要吃上一兩個(gè)水果可防止“上火”。
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