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經(jīng)常吃番茄有什么好處

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-04 19:39

病情描述:
我喜歡吃番茄沙拉，還經(jīng)常做番茄炒蛋吃，聽(tīng)說(shuō)番茄吃了對身體好，有哪些好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
番茄可以補充多種維生素，番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類(lèi)，有助消化的功能。番茄含有豐富的營(yíng)養，又有多種功用被稱(chēng)為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原，在人體內轉化為維生素A，能促進(jìn)骨骼生長(cháng)，防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效。
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