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減肥可用的食物有哪些呢？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:33

病情描述:
我肚子上長(cháng)了太多肉了，想要通過(guò)飲食來(lái)減肥，減肥可以用的食物有哪些呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥的時(shí)候可用的食物有很多，比如大米、面粉、玉米、蕎麥、燕麥、兔肉、去皮雞、魚(yú)肉、瘦肉、蛋類(lèi)、青瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、節瓜、小瓜、絲瓜、魔芋、萵筍、菜心、油麥菜、小白菜、小塘菜、西葫蘆、芹菜、蘿卜、蒜苗、蓮藕、西紅柿、火龍果、蘋(píng)果、梨、番石榴、李子、豆漿、脫脂/低脂牛奶、酸奶等。
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