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減肥的木耳大白菜湯怎么做?

患者:女,21歲

病情描述:
我想常吃木耳大白菜湯來(lái)減肥,怎么做這種湯減肥效果更好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
用木耳大白菜湯減肥時(shí),基本上就是水煮。烹調方式:大白菜200克、木耳50克、金針(干)30克、芥菜末50克、胡蘿卜100克。大白菜切片、木耳、胡蘿卜切適當大小、加入金針用4~5碗水煮,調味后上芥菜未。
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