国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

菊花枸杞茶適合哪些人喝？

患者：男，36歲

病情描述:
我工作經(jīng)常要面對電腦，網(wǎng)上查了說(shuō)經(jīng)常用電腦的人適合喝菊花枸杞茶，我想知道還有哪些人適合喝枸杞菊花茶？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

菊花枸杞茶適合體質(zhì)偏熱、長(cháng)期用眼、免疫力低下、睡眠質(zhì)量差以及中老年人飲用。

1、體質(zhì)偏熱

菊花性微寒，枸杞性平，兩者搭配有助于清熱降火。適合經(jīng)常出現口干舌燥、咽喉腫痛、面部潮紅等內熱癥狀的人群。飲用時(shí)可搭配少量冰糖緩解寒性，脾胃虛寒者應減少飲用頻率。

2、長(cháng)期用眼

枸杞富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，菊花含有維生素A原，兩者協(xié)同可緩解視疲勞。適合電腦工作者、學(xué)生等用眼過(guò)度人群。建議連續用眼1-2小時(shí)后飲用，搭配遠眺休息效果更佳。

3、免疫力低下

菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)與枸杞多糖具有免疫調節作用。適合易感冒、術(shù)后恢復期或慢性病患者。但自身免疫性疾病患者需咨詢(xún)醫生，避免免疫過(guò)度激活。

4、睡眠質(zhì)量差

菊花含有的揮發(fā)油成分具有鎮靜作用，枸杞可調節神經(jīng)功能。適合入睡困難、多夢(mèng)易醒人群。建議睡前2小時(shí)飲用200毫升，避免夜間頻繁起夜。

5、中老年人

枸杞可輔助調節血壓血糖，菊花有助于預防動(dòng)脈硬化。適合45歲以上有慢性病風(fēng)險人群。建議每周飲用3-4次，不宜替代藥物治療。

飲用菊花枸杞茶時(shí)建議選用胎菊和寧夏枸杞，以80℃溫水沖泡5分鐘為宜。每日飲用總量不超過(guò)800毫升，空腹時(shí)避免飲用。體質(zhì)特殊者應先少量試飲，出現腹瀉、皮疹等不適立即停用。慢性病患者飲用前應咨詢(xún)主治醫師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。儲存時(shí)需密封防潮，開(kāi)封后建議1個(gè)月內用完。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>