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蓮子百合紅豆沙的功效有哪些?

病情描述:
從出了月子之后,總感覺身體沒有力氣,老公讓我吃一些蓮子百合紅豆沙,蓮子百合紅豆沙的功效有哪些?
共2個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
蓮子百合紅豆沙里面的營養(yǎng)成分是比較高的,可以補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)成分,同時(shí)也可以使身體更健康,蓮子百合紅豆沙的功效:健脾益腎、固精益氣、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)體力。材料:紅豆50克、白蓮子30克、百合10克、陳皮適量、冰糖約50克。做法:將洗凈的紅豆浸泡兩小時(shí),煮沸清水,放入所有材料,煲兩小時(shí)即可。紅豆湯的食用禁忌:赤小豆具有利水的功能,尿多之人不宜食用。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以起到健脾的作用,當(dāng)腎虛或者是脾胃功能差的時(shí)候可以喝蓮子百合紅豆沙粥來治療,蓮子百合紅豆沙可以起到調(diào)理胃腸道的作用。經(jīng)常喝蓮子百合紅豆沙粥還可以起到止血益氣和強(qiáng)健筋骨的功效,能夠提高人體的免疫力。在平常生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜。
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