国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

一周吃幾次魚(yú)對身體好?

患者:女,29歲

病情描述:
我愛(ài)吃魚(yú),就是怕吃的太多影響到身體,那一周吃幾次魚(yú)對身體好?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃魚(yú)的次數和量都需要控制,才會(huì )對身體有好處,比如沙丁魚(yú)、三文魚(yú)等深海魚(yú)最好清蒸,烹飪時(shí)要做到少油少鹽,一周應吃2到3次魚(yú),每次2到3兩,用來(lái)代替紅肉。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一周吃?xún)纱昔~(yú)對身體好,適當的吃一些魚(yú),可以補充身體內的營(yíng)養和氨基酸,能夠提高人體的抵抗能力和記憶力,還可以降低哮喘的風(fēng)險,能夠滋潤皮膚,提高精子的數量。平常生活中飲食要以多樣化為主,要以少糖、少鹽、少油的飲食為主,不要長(cháng)時(shí)間熬夜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>