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杜仲茶喝了有什么功效？

患者：女，40歲

病情描述:
朋友送了一些杜仲茶給我，我喝著(zhù)味道還不錯，這種茶喝了有什么作用？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

杜仲茶具有補肝腎、強筋骨、降血壓等功效，適合肝腎不足、腰膝酸軟、高血壓等人群適量飲用。

1、補肝腎

杜仲茶中的杜仲苷、綠原酸等成分有助于滋養肝腎，改善因肝腎虧虛引起的頭暈目眩、耳鳴健忘等癥狀。對于長(cháng)期熬夜或過(guò)度勞累導致的肝腎陰虛，飲用杜仲茶可輔助調理。需注意避免與辛辣刺激性食物同服，以免影響效果。

2、強筋骨

杜仲茶能促進(jìn)骨膠原合成，緩解腰背酸痛、關(guān)節無(wú)力等問(wèn)題，尤其適合中老年骨質(zhì)疏松或運動(dòng)后肌肉勞損者。其活性成分可增強韌帶彈性，但骨折急性期應暫停飲用，孕婦及風(fēng)濕熱痹患者慎用。

3、降血壓

杜仲茶通過(guò)擴張血管、調節脂代謝發(fā)揮降壓作用，對輕度高血壓患者有輔助療效。建議搭配低鹽飲食，避免與降壓藥同服導致血壓過(guò)低。嚴重高血壓仍需規范藥物治療，不可依賴(lài)茶飲替代。

4、抗氧化

杜仲茶含黃酮類(lèi)化合物，能清除自由基，延緩細胞衰老，改善皮膚彈性。長(cháng)期飲用有助于增強免疫力，但體質(zhì)虛寒者過(guò)量可能引起腹瀉，建議每日不超過(guò)500毫升。

5、促循環(huán)

該茶可改善微循環(huán)障礙，緩解手腳冰涼癥狀，對糖尿病周?chē)窠?jīng)病變有一定調理作用。但陰虛火旺者可能出現口干咽痛，飲用時(shí)可添加少量麥冬調和。

飲用杜仲茶建議選擇正規渠道產(chǎn)品，每日10-15克干品沖泡，分2-3次飲用，避免睡前服用影響睡眠。初次飲用者應從少量開(kāi)始，觀(guān)察有無(wú)過(guò)敏反應。合并慢性疾病者需咨詢(xún)醫生，不可替代藥物治療。配合適度運動(dòng)及均衡飲食，可更好發(fā)揮保健效果。

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