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燕麥能減肥嗎？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:17

病情描述:
體重已經(jīng)超過(guò)了200斤，內心特別自卑，最近聽(tīng)說(shuō)燕麥能減肥，這能減肥嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
燕麥確實(shí)具有很好的減肥效果，可以在早晨吃。燕麥片是可溶性纖維的良好來(lái)源，含有大量的有益心臟健康的維生素B，是非常理想的健康減肥食品。
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