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夏季養心應該吃西洋參煲水鴨湯嗎

患者:女,44歲

病情描述:
總是心煩氣躁的,靜不下來(lái)心,不管做什么都做不好,夏季養心應該吃西洋參煲水鴨湯嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

夏季養心可以適量食用西洋參煲水鴨湯,西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效,水鴨性涼味甘,適合夏季滋補,但需結合體質(zhì)調整。

1、西洋參功效

西洋參含人參皂苷,能改善心肌供血,緩解夏季心悸氣短,陰虛火旺者更適合,脾胃虛寒者慎用。

2、水鴨營(yíng)養

水鴨富含優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素,脂肪含量低,搭配西洋參可中和燥熱,腹瀉者應減少食用量。

3、配伍禁忌

服用抗凝藥物期間避免食用西洋參,術(shù)后傷口未愈者忌食水鴨,避免與蘿卜、濃茶同食影響藥效。

4、替代方案

濕熱體質(zhì)者可改用蓮子百合湯,氣虛明顯者建議添加黃芪,糖尿病患者須控制湯中冰糖用量。

夏季養心還可選擇麥冬玉竹茶、酸棗仁粥等食療方,戶(hù)外活動(dòng)盡量避開(kāi)高溫時(shí)段,出現胸悶持續不緩解需及時(shí)就醫。

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