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風(fēng)寒感冒癥狀能喝姜湯嗎？

患者：女，65歲

病情描述:
流鼻涕，打噴嚏，頭暈，而且還發(fā)燒，我出現了風(fēng)寒感冒的癥狀，風(fēng)寒感冒癥狀患者能喝姜湯嗎？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

風(fēng)寒感冒癥狀一般能喝姜湯，有助于緩解癥狀。姜湯具有發(fā)汗解表、溫中散寒的作用，適合風(fēng)寒感冒初期飲用。

風(fēng)寒感冒多由外感風(fēng)寒引起，常見(jiàn)癥狀包括惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀等。姜湯中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助驅散體表寒邪，緩解惡寒、頭痛等癥狀。飲用后可蓋被發(fā)汗，加速康復。風(fēng)寒感冒患者還可配合熱粥、蔥白水等溫性食物輔助治療。

若風(fēng)寒感冒合并咽喉腫痛、咳黃痰、發(fā)熱重等風(fēng)熱表現，或患者本身屬于陰虛火旺體質(zhì)，則不宜飲用姜湯。風(fēng)熱感冒飲用姜湯可能加重內熱，導致癥狀?lèi)夯?。此外，胃腸潰瘍、胃食管反流患者也應慎用姜湯，避免刺激黏膜。

風(fēng)寒感冒期間需注意保暖避風(fēng)，多飲溫水，保持充足休息。若癥狀持續超過(guò)3天未緩解，或出現高熱、胸悶等表現，應及時(shí)就醫。日?？赏ㄟ^(guò)適度鍛煉、規律作息增強體質(zhì)，預防感冒發(fā)生。

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