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老年人遇高溫天氣要注意什么呢

患者：女，65歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:13

病情描述:
我年紀大了，現在非常怕熱，老年人遇高溫天氣要注意什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
老年人遇有高溫悶熱天氣，應避免上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)出行。同時(shí)及時(shí)喝水(白開(kāi)水、綠豆湯、酸梅湯等)和保證充足睡眠也很關(guān)鍵，建議成年人每天至少保證睡眠時(shí)間為7個(gè)小時(shí)。
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