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吃魚(yú)籽有什么好處

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-09-04 12:28

病情描述:
朋友吃魚(yú)就很愛(ài)吃魚(yú)籽，還叫我也多吃一些，魚(yú)籽吃了有什么好處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)籽中含有的營(yíng)養物質(zhì)特別豐富，同時(shí)魚(yú)籽中含有多種維生素。因此，多吃魚(yú)籽，不僅有利于促進(jìn)發(fā)育、增強體質(zhì)、健腦等作用，而且還可起到烏發(fā)的作用，使人煥發(fā)青春。但一次不可過(guò)多食用，以免給胃腸增加較大負擔，不利于人體健康。
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