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喝綠茶有什么好處？

患者：男，40歲

病情描述:
我平時(shí)會(huì )泡些綠茶來(lái)喝，很愛(ài)綠茶的味道，喝茶喝了有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝綠茶的好處非常的多，因為綠茶富含多酚類(lèi)抗氧化劑兒茶酚，有益心臟健康，可降低患心臟病、腦卒中的風(fēng)險。在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類(lèi)食物，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，使兒茶酚的保健功效增加4倍。
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