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腸道菌群紊亂吃什么好?

病情描述:
因為拉肚子,吃了一段時間的抗菌素,現(xiàn)在腸道菌群有些紊亂,怎么調(diào)整呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
服用抗菌素的人可以喝酸奶調(diào)理腸道菌群。抗菌素會引起腸道菌群紊亂,也會降低免疫力,因此服用抗菌素的人應(yīng)該經(jīng)常喝酸奶來調(diào)整菌群平衡,保護(hù)人體抵抗力。在停藥之后,繼續(xù)喝一段時間酸奶,可以大大減輕抗菌素的副作用,恢復(fù)人體正常菌群平衡。
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