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女性補充什么可以預防卵巢癌?

患者:女,27歲

病情描述:
現在得卵巢癌的女人太多了,我擔心自己也會(huì )有這種病,吃什么可以預防卵巢癌呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要預防卵巢癌,可以多吃含鈣高的食物,大量調查發(fā)現,攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細胞的生長(cháng)和擴散。因此,女性應注意適當補充高鈣食物,特別是絕經(jīng)后女性每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或吃奶制品,常吃豆制品、小蝦皮、小魚(yú)、海帶及薺菜等食物。
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