国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎樣才能健康的節食減肥

患者:女,46歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)節食減肥的效果很不錯,我也想試一下,怎樣才能健康的節食減肥呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
要注意不要絕食,不能吃的太少。節食減肥的最終目的是控制過(guò)多的熱量的攝入而不是盲目地不吃食物,制定一個(gè)科學(xué)控制卡路里攝入的營(yíng)養健康減肥食譜,再配合適當的運動(dòng)才會(huì )讓你減掉體重瘦身成功又不會(huì )丟掉健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>