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魔芋是膳食纖維之王嗎?

病情描述:
年紀(jì)大了身體就容易出現(xiàn)一些疾病,這段時(shí)間我一直在吃魔芋想要預(yù)防,聽說魔芋還能夠預(yù)防心血管疾病是這樣嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魔芋的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的,同時(shí)吃魔芋還能夠緩解便秘的情況,另外,科學(xué)研究表明,魔芋多糖能有效阻止小腸對(duì)膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物的吸收,有輔助降脂的作用,而且還有降糖、預(yù)防心血管疾病等多種生物功效,因此,有“膳食纖維之王”美稱。
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