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吃什么可以滋陰補腎?

患者:男,24歲

病情描述:
工作原因經(jīng)常加班熬夜,身體不如以前了,吃什么可以滋陰補腎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
擁有一顆健康的腎臟對咱們的身體健康非常的關(guān)鍵,補腎需謹慎,絕對不能盲目補腎。黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分,當歸可改善腎功能,減輕腎損害,其對促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好,對腎臟的保護作用也很好。
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