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早上能喝隔夜的涼白開(kāi)嗎

患者：男，34歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:25

病情描述:
我早上起來(lái)要先喝杯水，我就頭天晚上先晾好起來(lái)就能喝，早上能喝隔夜的涼白開(kāi)嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
早上是否能喝隔夜的涼白開(kāi)，應根據實(shí)際情況進(jìn)行判斷。早晨起床后喝杯涼白開(kāi)，有益健康。很多人喜歡在頭天晚上晾好一杯開(kāi)水，第二天一早再喝，這種做法在溫度不高時(shí)還可以。如果在夏季，氣溫超過(guò)30攝氏度，空氣濕度又較高，細菌繁殖較快，隔夜涼開(kāi)水就會(huì )失去生物活性，并且極易被污染而引起腹瀉，此時(shí)則不可以喝?？梢栽陬^天晚上倒小半杯白開(kāi)水，然后蓋好蓋子，第二天早晨再加上開(kāi)水兌成溫水喝。
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