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高脂血吃什么營(yíng)養食物改善？

患者：男，37歲

病情描述:
我的脂肪血壓比較高，想調理情況，高脂血吃什么營(yíng)養食物改善？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

高脂血癥患者可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，改善血脂異常。

二、食物

燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠減少腸道對膽固醇的吸收，幫助調節血脂。

三、食物

堅果含有不飽和脂肪酸和植物固醇，適量食用有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。

四、食物

豆制品富含大豆蛋白和異黃酮，能夠幫助降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。

一、藥物

阿托伐他汀是他汀類(lèi)降脂藥，能夠有效降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

二、藥物

非諾貝特屬于貝特類(lèi)降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平，適合高甘油三酯血癥患者。

三、藥物

依折麥布是膽固醇吸收抑制劑，能夠減少腸道對膽固醇的吸收，輔助降低血脂。

高脂血癥患者應保持低脂低膽固醇飲食，適當增加有氧運動(dòng)，定期監測血脂水平，避免高糖高脂食物。

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