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寶寶補鈣要注意些什么呢？

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶8個(gè)月了，一次的常規檢查說(shuō)我寶寶缺鈣，那寶寶補鈣的時(shí)候要注意些什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶補鈣需注意鈣劑選擇、飲食搭配、吸收促進(jìn)和定期監測，可通過(guò)奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等食物補充，或遵醫囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。


1、鈣劑選擇


選擇適合嬰幼兒的鈣劑類(lèi)型，避免含糖或添加劑過(guò)多的產(chǎn)品，優(yōu)先選擇吸收率高的有機鈣如乳酸鈣，同時(shí)注意鈣劑中維生素D的配合補充。


2、飲食搭配


保證日常飲食中含鈣豐富食物的攝入，如母乳、配方奶、酸奶等奶制品，豆腐、豆漿等豆制品，以及菠菜、油菜等深綠色蔬菜。


3、吸收促進(jìn)


補鈣同時(shí)需保證維生素D的充足攝入，可通過(guò)適當曬太陽(yáng)或補充維生素D制劑來(lái)促進(jìn)鈣吸收，避免與含草酸、植酸的食物同食影響吸收。


4、定期監測


定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估和血鈣檢測，避免補鈣過(guò)量或不足，根據醫生建議調整補鈣方案，觀(guān)察寶寶是否有便秘等不良反應。


家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶補鈣后的反應，合理安排戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，避免盲目補鈣，如有異常應及時(shí)就醫咨詢(xún)。

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