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牛奶生姜汁有什么作用？

患者：女，24歲

病情描述:
經(jīng)常喝牛奶生姜汁，會(huì )對我們的身子有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

牛奶生姜汁主要有暖胃驅寒、緩解惡心、增強免疫、促進(jìn)消化等作用，飲用時(shí)需注意體質(zhì)差異與適量原則。

1. 暖胃驅寒

生姜中的姜辣素可擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)，牛奶的蛋白質(zhì)能中和生姜刺激性，適合受涼后飲用。

2. 緩解惡心

生姜通過(guò)抑制胃腸蠕動(dòng)過(guò)速減輕嘔吐感，牛奶形成保護膜減少胃酸刺激，對孕吐或暈車(chē)有效。

3. 增強免疫

生姜含抗氧化物質(zhì)姜烯酚，牛奶提供免疫球蛋白，兩者結合有助于提升呼吸道黏膜防御能力。

4. 促進(jìn)消化

生姜刺激消化酶分泌，牛奶鈣質(zhì)可調節胃酸分泌，適合餐后腹脹時(shí)少量飲用。

陰虛火旺或胃潰瘍患者應慎用，建議每日不超過(guò)200毫升，避免空腹飲用引發(fā)胃腸不適。

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