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常吃豆類(lèi)食品有哪些好處？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-08-27 21:38

病情描述:
注重養生人士都喜歡豆類(lèi)食品，那么常吃豆類(lèi)食品有哪些好處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
五谷雜糧已成為日常養生食品，豆類(lèi)和豆制品同樣有助于補充人體所需營(yíng)養。如果堅持每天食用豆類(lèi)食品，兩星期后，人體就能減少脂肪含量，同時(shí)還能增強免疫力，降低患病的幾率。
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