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油條豆漿怎么吃更健康呢？

患者：男，33歲 提問(wèn)于2018-09-02 21:29

病情描述:
我比較喜歡吃油條豆漿，但經(jīng)常去也特別麻煩，油條豆漿怎么吃更好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
油條和豆漿搭配在一起，最好不要經(jīng)常吃，油條屬于油炸類(lèi)食品，食用后雖然飽腹感比較明顯，但熱量也高。體形標準的人群，建議每周食用不超過(guò)3次。同時(shí)，豆漿中不要加入太多的糖。
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