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春季應該吃點(diǎn)什么水果？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-08-29 21:22

病情描述:
春天燥熱空氣干燥我應該吃一些什么水果來(lái)補補呢呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
草莓這個(gè)時(shí)候如蘋(píng)果橘子等已經(jīng)經(jīng)歷了漫長(cháng)的冬天，雖然現在的儲存設備和技術(shù)都很先進(jìn)，但由于時(shí)間太長(cháng)，基本都不太新鮮了，而草莓這個(gè)時(shí)候剛好大批的上市，另外草莓中含有較高的維生素C，鐵含量也是水果中最高的，而維生素C和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配。另外草莓屬漿果類(lèi)，這類(lèi)水果對延緩大腦衰老，增強記憶力是最強最有效的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困。
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