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孕婦吃核桃要注意什么?

患者:女,21歲

病情描述:
我現在懷孕四個(gè)月,孕婦可以吃核桃嗎?孕婦吃核桃要注意什么?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃核桃要注意的是:為了生一個(gè)聰明的小寶寶,不少準媽媽都會(huì )在孕期有意識地多吃些核桃。有的孕婦天天要吃10到20個(gè)核桃,還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來(lái),由于核桃中的脂肪含量很高,吃得過(guò)多必然會(huì )因熱量攝取過(guò)多造成身體發(fā)胖,進(jìn)而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
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