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什么水果對皮膚好？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:55

病情描述:
我皮膚不是很好，聽(tīng)說(shuō)吃水果對皮膚很有好處，什么水果對皮膚更好一些呢？
共2個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
可以多吃一些火龍果?；瘕埞谢ㄇ嗨睾枯^高?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用。富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
皮膚好的水果主要有以下幾種：第一種是檸檬，它富含維生素，能防止色素沉淀，促進(jìn)皮膚下黑色素的分解；第二種是櫻桃，櫻桃中含有大量維生素C，吃櫻桃能使皮膚白皙光滑；第三種是葡萄柚、西紅柿等富含水分的水果，有助于補充肌膚水分，使肌膚不易干燥、富有彈性。
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