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酸奶有哪些作用

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-08-30 23:14

病情描述:
我已經(jīng)學(xué)會(huì )做酸奶了，每天都會(huì )為自己做一杯喝，多喝酸奶會(huì )有哪些作用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
多喝酸奶的益處很多，酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過(guò)程中，皺紋也隨之消除了。
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