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玉米有什么作用呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-29 22:04

病情描述:
我們家種了很多玉米，所以這段時(shí)間都在吃玉米，玉米有什么作用呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常吃玉米是很有好處的。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
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