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長(cháng)期飲食不規律有什么危害？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-01 22:32

病情描述:
我的工作比較忙，吃飯不太規律，最近身體不太舒服，飲食不規律對身體有什么危害？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
長(cháng)期飲食不規律對身體危害很大。如果長(cháng)期飲食不規律，進(jìn)餐速度快、暴飲暴食、時(shí)多時(shí)少、時(shí)早時(shí)晚，天長(cháng)日久，就會(huì )導致胃病。不少人更抱著(zhù)中午湊合一頓、晚上大吃特吃的心理，結果晚上經(jīng)常過(guò)飽，這種吃法特別容易導致肥胖。時(shí)下上班族不明原因的精力不濟、厭食等亞健康狀態(tài)，以及肥胖、糖尿病、高血脂等富貴病越來(lái)越多，與午餐飲食搭配不當有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。為了健康，上班族再忙也該為午餐花點(diǎn)心思和時(shí)間。
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