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怎樣才能讓皮膚更加豐滿(mǎn)有彈性呢

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-01 22:59

病情描述:
我在日常生活中是很注意保護皮膚的，怎樣才能讓皮膚更加豐滿(mǎn)有彈性呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃深色果蔬等富含抗氧化劑的食物能讓皮膚更加豐滿(mǎn)有彈性，抗氧化劑可抗擊人體內自由基，保護皮膚，令皮膚更加豐滿(mǎn)有彈性。新鮮水果及多彩蔬菜富含抗氧化劑，比如草莓、樹(shù)莓和黑加侖等漿果、紫葡萄、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、紅薯和西紅柿等。
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