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冬天吃什么可以養胃?

患者:女,30歲

病情描述:
我胃不是很好,尤其是在冬天的時(shí)候總會(huì )特別的疼,冬天吃什么可以養胃呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在冬天如果想要養胃,那么可以多吃一些含鐵的食物,比如菠菜或者是動(dòng)物肝臟。體內缺鐵,各種營(yíng)養成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量,是冬季畏寒的一個(gè)重要原因。
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